biasanya orang yang sangat susah bangun pagi ia orang yang pemalas, namun tidak juga menurut kami karena bisa saja orang yang bangun paginya susah semalaman mengerjakan tugas hingga larut malam.
kalau sudah susah bangun tidur pagi pasti sudah malas melakukan aktivitas sehari-hari.
kali ini kami akan memberikan tips untuk bisa bangun pagi.
untuk bangun pagi sangat mudah sekali, namun untuk yang masih belum
terbiasa harus meminta bantuan orang yang sudah terbiasa bangun pagi.
Berikut tips bangun pagi :
1. Gunakan Alarm
gunakanlah alarm yang memiliki suara yang keras. kalau saya
merekomendasikan menggunakan alarm dari Handphone Android karena apabila
ingin "Snooze" dan "Stop" harus mengisi soal matematika. dan jangan
dimatikan dahulu sebelum mata terbuka dan saat sudah sadar betul.
2. Minta Dibangunkan
cara yang efektif untuk bangun pagi, saya juga termasuk orang yang
bangun pagi dengan cara dibangunkan oleh orang lain yaitu orangtua saya.
namun sangat sulit untuk membangunkan orang yang tidur dengan pulas.
biasanya orangtua saya melakukan hal ini :
A. Menyiram Air
B. Menekan kedua ibu jari
C. Berbohong waktu, misal : "Hey !! Bangun sudah jam 7 nanti kamu telat" (padahal masih jam 6)
3. Gunakan AC
entah
mengapa apabila saya tidur dengan AC yang dingin tiba-tiba saya
terbangun. entah itu refleks manusia atau ada efek-efek penggunaan AC.
dan saat AC sudah mulai sangat dingin akhirnya pun saya terbangun dan
langsung berdiri dan mencari remot AC lalu mematikan AC itu sendiri dan
tanpa saya sadari saya berhasil bangun pagi.
4. Minum Air Putih saat Sudah bangun
kalau cara yang ini memang sangat efektif untuk bisa bangun pagi. untuk
yang pertama siapkan terlebih dahulu Air putih disebelah kasur. setelah
sudah bangun lalu siap air putih sudah siap untuk diminum. kalau bisa
minum satu gelas.




Tidak ada komentar:
Posting Komentar